프로틴 추천 가성비 모델 비교 2024년 인기순위

오늘 소개해드릴 프로틴 추천 제품은 현대 사회에서 운동은 필수불가결이기에 운동이 꼭 필요합니다.

요즘 많은 사람들이 운동을하며 확실한 효과를 위해서 프로틴을 많이 찾습니다.

마이프로틴, 웨이 프로틴, 셀렉스 프로틴, 프로틴 바, 단백질 바 등등 인기 있습니다.

최고의 가성비는 물론 효과까지 보여주는 제품을 소개해드릴테니 구경하시길 바랍니다.

프로틴 추천 모델 비교
100% 유청 분리단백질
순도 높은 단백질
글루텐 프리
아미노산 18종 함유
ALL IN ONE 시스템
리얼한 초코맛으로 제작
6가지 단백질 조합
6가지 복합 단백질
5가지 맛 제공
5.5G BCAA 함유
더블 리치 초콜릿 맛
글루텐 프리
다양한 필수 아미노산 함유
고품질 분리 유청 단백질
3중 미세 직교류 필터

프로틴 추천 구매가이드

1.목적에 따른 프로틴을 구입

프로틴을 구입하실 때에는 꼭 목적에 따른 프로틴을 구입하시는 것이 가장 중요합니다.
무분별한 사용보다는 목적에 맞게 사용시 더욱 더 확실한 효과를 보실 수 있습니다.

체중 증량 목적

  • 체중을 증가시키려는 목적이시라면 몸무게 1KG당 단백질을 1.5G-2G 섭취를 권장드립니다.
  • 프로틴을 섭취하실 때에는 하루 권장하는 열량에 30%까지 높여도 문제는 없습니다.
  • 체중 증가나 단백질 파우더 셰이크를 운동한 후 바로 드실 때에는 한시간 전에 섭취하세요.
  • 공복 상태에서 간식이나 식사를 안하실 때에는 프로틴을 섭취하시는 것을 추천드립니다.

근육 증량 목적

  • 권장하는 용량을 넘어설 시 단백질이 포도당으로 바뀌어 에너지원으로 사용됩니다.
  • 포도당 농도가 더욱 높아질시 지방으로 축적이 되기에 무작정 섭취는 자제해야합니다.
  • 포도당 농도가 부족할 시 근손실이 발생할 수 있으니 꼭 주의를 해야합니다.
  • 몸무게 1KG당 단백질을 0.8G 섭취하시는 것을 적극 권장드립니다.
  • 운동 한지 45분이 지난 후에 탄수화물과 함께 프로틴을 섭취하시면 더욱 효과적입니다.

체중 감량 목적

  • 몸무게를 감량하고 싶으시다면 몸무게 1KG당 단백질을 1G-1.5G 섭취를 권장합니다.
  • 남성은 하루에 75G, 여성은 하루에 60G 이상 프로틴을 드시는 것을 추천드립니다.

2.동물성 프로틴? 식물성 프로틴?

동물성 프로틴

  • 유청 단백질이라고 부릅니다.
  • 일반적으로 식물성 프로틴보다 저렴합니다.
  • 식물성 프로틴과 차이는 크지 않습니다.

식물성 프로틴

  • 쌀, 대두, 치아시드, 현미 등으로 만듭니다.
  • 일반적으로 동물성 프로틴보다 비쌉니다.

3.식물성 프로틴 선택 방법

USDA 인증마크

  • 미국에서 시행하는 인증마크로 화학적인 비료를 쓰지 않았다는 인증의 마크입니다.
  • 안전하면서도 건강한 곡물과 식물로 만들었기에 믿을 수 있는 인증 마크입니다.

비건 확인

  • 꼭 비건이 아니어도 동물성 성분이 안들어 있다는 의미이기에 꼭 확인이 필요합니다.
  • 식물성 프로틴에 동물성을 섞어서 파는 제품들이 많기에 꼼꼼히 따져보아야 합니다.

동물성 프로틴 선택 방법

  • 순도 높은 제품을 권장드리며 순도가 높은 제품은 인체에서 분해가 잘되기에 좋습니다.
  • 유청단백질이라고 불리우며 어떠한 프로틴 보다 더욱 가성비가 좋은 제품입니다.
  • 가장 대중적인 프로틴으로 최소 90% 농축시킨 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

프로틴 추천 제품 스펙

1.머슬팜 컴배트 웨이 프로틴 추천

머슬팜 컴배트 웨이 프로틴

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  • 머슬팜 컴배트 프로틴 제품은 근육의 성능과 회복 향상에 아주 탁월한 효과를 보여줍니다.
  • 100% 유청 분리단백 WPI를 사용하여 순도 높은 단백질을 보여줘 헬창에게 효과적입니다.
  • 저지방은 물론 저나트륨과 저탄수화물 그리고 고단백질 보충제로 확실하게 제작했습니다.
  • 100% 유청 단백질을 25G 함유하여 언제나 섭취할 수 있어 매일 섭취가 가능합니다.
  • 글루텐 프리를 적용하였으며 분리 유청 단백질을 농축해 훌륭한 맛을 자랑합니다.
  • 인공 염료와 충전제 그리고 글루텐이 없기에 최고급의 품질의 단백질을 느낄 수 있습니다.
  • 총 용량은 2.27KG이며 최적의 프로틴을 통해 운동을 하시는 분에게 더욱 탁월합니다.

2.칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 프로틴 추천

칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크

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  • 칼로바이 퍼펙트 프로틴 제품은 운동을 완성하는 제품으로 확실한 효과를 선사합니다.
  • 아미노산 18종을 함유하여 단백질을 한번 복용 시 31G를 한번에 섭취가 가능합니다.
  • ALL IN ONE 으로 제작하여 BCAA, 프로틴, 아르기닌까지 한번에 섭취할 수 있습니다.
  • 황금비율로 제작하여 흡수력이 워낙빨라 운동 후 섭취시 확실하게 분해하여 줍니다.
  • 대용량으로 제작하여 가정이나 헬스장 락커룸에 간편하고 편리하게 보관 가능합니다.
  • 효율성을 극대화 하여 1회 44G 섭취를 통해 운동 전후로 필요 영양소를 제공합니다.
  • 리얼한 초코맛으로 제작하여 코코아 분말을 통해 풍미와 맛을 더욱 높였습니다.
  • 식사대용으로 사용이 가능하며 매일 앉아 있는 수험생에게도 영양소 공급이 탁월합니다.
  • 최고급 보충제로 제작하여 WPI 원료를 통해 90%이상의 단백질을 함유합니다.
  • 다양한 기능성을 자랑하여 혈액을 만들거나 근육을 만들고 열량을 내는데 효과적입니다.
  • 필수 아미노산을 탑재하여 알파-락토알부민 성분을 통해 오나벽히 섭취 가능합니다.

3.비에스엔 신타6 프로틴 추천

비에스엔 신타6 단백질파우더

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  • 비에스엔 신타6 프로틴 제품은 가장 이상적인 밀크쉐이크의 맛을 제공합니다.
  • 6가지 단백질을 조합하여 확실한 효과는 물론 섭취감까지 선사하여 줍니다.
  • 5가지 맛을 제공하여 사용자의 취향에 맞게 선택하여 선택하여 섭취가 가능합니다.
  • 단백질 22G 1회 섭취를 통해 고함량은 물론 고품질의 단백질을 자랑합니다.
  • 6가지 복합 단백질을 통해 황금비율을 보여주는 것은 물론 효율을 더욱 높입니다.
  • 완벽한 섭취감은 물론 맛까지 선사하여 호불호가 발생하지 않는 최고의 맛을 보여줍니다.
  • 식약처 기능성을 인정받아 건강기능식품으로 믿을 수 있는 효과와 품질을 자랑합니다.
  • ALL IN ONE 시스템을 탑재하여 고급 유청 단백질을 직접 생산하고 가공합니다.

4.옵티멈뉴트리션 골드 프로틴 추천

옵티멈뉴트리션 골드 스탠다드 웨이 프로틴

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  • 옵티멈뉴트리션 골드 프로틴 제품은 고품질의 유청 단백질 파우더 프로틴 제품입니다.
  • 5.5G BCAA를 함유하여 믿을 수 있는 품질은 물론 최고의 근력 증가에 아주 좋습니다.
  • 더블 리치 초콜릿 맛으로 제작하여 호불호가 없는 맛있는 초콜렛 맛을 선사합니다.
  • 글루텐 프리를 통해 밀가루에 대한 걱정이 전혀 없기에 섭취에 더욱 편안합니다.
  • 1회 제공당 24G의 유청 단백질을 섭취하여 유청 단백질 파우더로 제공하고 있습니다.
  • 분리유청 단백질을 농축한 것이 가장 주된 원료를 사용하여 더욱 효율성이 뛰어납니다.
  • 운동 후 근육 형성에 탁월하여 운동을 좋아하시는 헬스맨들에게 효과가 탁월합니다.

5.아이솔레이트 더블 리치 프로틴 추천

아이솔레이트 프로틴

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  • 아이솔레이트 프로틴 제품은 분리 유청 단백질 파우더를 통해 프로틴을 선사합니다.
  • 다양한 필수 아미노산을 함유하여 별도로 섭취할 필요없이 하나로 아주 만족합니다.
  • 우수한 흡수력과 활용률을 통해 운동을 하시는 분들에게 탁월한 효과를 자랑합니다.
  • 더블 리치 초콜릿 맛으로 제작하여 맛있는 초콜렛 쉐이크맛으로 만족감이 좋습니다.
  • 고품질 분리 유청 단백질 파우더로 제작하여 물이나 음료에 섞어서 마실 수 있습니다.
  • 3중 미세 직교류 필터를 통해 혹시 변질되거나 하지 않아 온전히 섭취가 가능합니다.

 

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